Yoga, dancing and Pilates in Tbilisi: studios with group and individual classes

Where can I do yoga and Pilates in Tbilisi? Which studios conduct modern dance classes? The Madloba catalog presents the best fitness clubs with an optimal subscription system in the capital of Georgia: professional trainers, group and individual classes, facilities and comfort for visitors.


Choose a yoga, Pilates or dance club in Tbilisi ⬇️

content

The Madloba catalog presents the best yoga, Pilates and dance studios in Tbilisi, where you can relax, relieve stress and make new friends.

Sports programs compiled by specialists represent a unique system of health improvement aimed at concentrating the mind and body in unity.

Choose fitness center in Tbilisi, which you will like, and sign up for a workout!

You will keep in excellent shape with the help of qualified trainers and instructors, some of whom have been trained and licensed in major foreign centers.

Yoga Studio in Tbilisi Aray Yoga

Yoga Studio in Tbilisi Aray Yoga

The fitness club offers everyone group and individual yoga classes at three levels: elementary, intermediate and complex. The exercises at ARYA YOGA studio are aimed at relieving stress, relieving back and joint pain, developing balance and elasticity, and there are also workouts with intense strength training to strengthen the abdominal press.

Individual classes in the yoga studio are held by prior arrangement with the coach. The program is selected for each client, taking into account his requirements and capabilities. Before training, passive stretching is performed for all muscle groups. The cost of unlimited...

Read more
Pilates Tbilisi Pilates Studio network: massage, rehabilitation and stretching

Pilates Tbilisi Pilates Studio network: massage, rehabilitation and stretching

Pilates is a tried and tested method of achieving physical and mental health and self-confidence. Training in the Pilates Tbilisi studio promises to improve the quality of life and have a positive impact on the daily routine and perception of the world around us.

The studio also offers stretching classes, strength and cardio training, recovery programs after rehabilitation, there is a massage room. The cost of an unlimited subscription to...

Read more
Tbilisi Yoga Loft - a large selection of programs for yoga practice

Tbilisi Yoga Loft - a large selection of programs for yoga practice

Yoga Loft Studio, located in the central district of Tbilisi, offers practices for concentrating the unity of soul and body: hatha yoga, laughter yoga, art therapy, sadhu, contact improvisation, morning meditation and sound healing.

Classes are conducted by professional teachers in Russian and English.

The studio team welcomes those who want to practice, regardless of the level of training and qualifications.

The main mission of Yoga Loft is to provide a relaxing, light and comfortable atmosphere. Classes are held both individually and in a group, working with partners.

Read more
Classes and practices for joint recovery in Yoga Cave

Classes and practices for joint recovery in Yoga Cave

Yoga Cave Studio, founded 11 years ago, conducts a wide range of regular yoga classes for all levels, from beginner to advanced, as well as therapeutic yoga programs for the back and joints. Seminars and special corporate events are also regularly scheduled.

The club practices authentic yoga in an Indian atmosphere with internationally certified yoga teachers who speak Georgian, English and Russian. Classes begin with relaxation and deep breathing, followed by a series of asanas, and end with meditation.

Read more
Arina Akhmedova's studio "Cosmos" - yoga classes in Russian

Arina Akhmedova's studio "Cosmos" - yoga classes in Russian

The fitness club founded by Arina Akhmedova offers high service during yoga, fitbox, stretching, dancing and strength training. Group and individual trainings are held in the studio, it is also possible for the teacher to visit the student's home with all the necessary equipment for classes.

Intensive trainings and practices at the Arina Akhmedova Center are aimed at developing and strengthening all muscle groups. For the comfort of clients, there are massage and cosmetology rooms, where Creole, Thai, lymphatic drainage and sports are offered for 70-100 lari per session.

Read more
Stretching Club Tbilisi - stretching and flexibility exercises

Stretching Club Tbilisi - stretching and flexibility exercises

Stretching studio offers clients a wide range of programs aimed at improving stretching and flexibility. Workouts begin with a dynamic warm-up, which helps to warm up the muscles and prepare the body for exercise. The main goal of the club is to improve the body by getting rid of problem areas in the figure.

Stretching relieves muscles from overstrain, normalizes lymph flow. As a result, excess fluid is removed from the body, swelling goes away and cellulite decreases, joints become more mobile, which helps prevent injuries. The most popular program of the club...

Latin dancing and aerobics at Zumba Fitness Club

Latin dancing and aerobics at Zumba Fitness Club

The Zumba Fitness Sports Club conducts Latin dance and aerobics classes in Georgia at the best prices. Each practice in the club is designed to get the desired result by mixing low and high intensity movements. A full workout that combines all the elements of fitness and cardio is aimed at developing balance and flexibility.

Choreographic training instructors in a friendly and open atmosphere in the studio will help improve your skills. The club has individual and group dance classes, as well as strength and cardio training through online services.

Read more
Sparta Fitness Fitness Club. Discounts on unlimited subscription

Sparta Fitness Fitness Club. Discounts on unlimited subscription

The Sparta Fitness Gym, opened several years ago in the central district of Tbilisi, offers customers a comfortable environment and high-quality service at an optimal price. Among the club's programs, sports dancing, aerobics, as well as training on strength and cardio simulators are especially popular.

Professional trainers conduct group classes, paying attention to each visitor, which helps to achieve the desired result. The cost of an unlimited subscription for all hall services for 1 month is 75 lari, for 3 months - 200 lari, for half a year - 360 lari, for a year - 599 lari. On holidays, 20-30% discounts on the purchase of season tickets are held.

Read more
Group spiritual practice classes at Yoga Studio 9

Group spiritual practice classes at Yoga Studio 9

The bright and spacious Yoga Studio 9 conducts an active recruitment into groups for beginner yoga lovers. The training program includes: classical, dynamic, power and therapeutic hatha yoga, yoga cleansing procedures, working with emotions, increasing psychological stability, meditation and psychopractics.

The main lesson in the studio takes 2 hours, it includes theoretical and practical parts, namely methods of working with etheric energy and the development of the chakral system. The cost of a monthly subscription is 140 GEL. To practice yoga, clients only need comfortable clothes, a notebook and a pen to write down the basics of performing techniques.

Read more
Fitness Dance studio for children and adults

Fitness Dance studio for children and adults

Fitness Dance Studio conducts group classes in aerobics and dancing with a positive mood for adults and children from 5 years old. The club also offers strength and cardio workouts. Individual classes are conducted with professional teachers who will help clients learn how to dance for a special holiday.

Physical exercises and dancing are not only taking care of appearance, they primarily affect the mood, making a person much more energetic and purposeful. The club has a discount: 2 monthly subscriptions for the price of one.

Read more
Salsa Sunrise Latin Dance Studio

Salsa Sunrise Latin Dance Studio

Salsa Sunrise School is known in Tbilisi as one of the best studios where professional masters of Latin American dances teach. The combination of passion and rhythm, soaring in the atmosphere during training, will allow you to immerse yourself in the unique world of salsa and bachata of South America.

Dance training in the studio begins with the basic study of the hips, buttocks and the development of body plasticity. The music accompanying the classes creates an energetic and positive mood. Dancing in the club is divided into 2 types: classic ballroom options and modern, club options.

Do you know other dance schools or yoga and Pilates studios in Tbilisi? Have you already attended trainings in Georgia aimed at improving the mind and body? Tell us about your experience in the comments to the Madloba catalog!

The Madloba catalog presents the best yoga and dance studios in Tbilisi, which are definitely worth visiting during your vacation in Georgia. Stretching and Pilates workouts in sports centers allow you to develop joint mobility, as well as plasticity and flexibility of the body. Particular attention should be paid to multidisciplinary fitness centers, where various training programs aimed at all muscle groups are carried out.

Do you want to do yoga? In this case, it is worth visiting the studios ARYA YOGA, Tbilisi Yoga Loft, Yoga Cave and Cosmos, many of them offer group and individual classes in Russian. Professional teachers teach theoretical and practical basics of yoga for general recovery.

Fitness Dance, Salsa Sunrise and Zumba Fitness schools and clubs are especially popular in Tbilisi, where Latin American dances, namely bachata and salsa, are taught for adults and children. The energetic and friendly atmosphere combined with passionate dancing will definitely please you!

Реклама Consult.jpg
to rate this post.

19 comments

  • B
    bikteeva94
    Если вы любите йогу, танцы или пилатес, Тбилиси предлагает ряд студий, где можно заниматься как индивидуально, так и в группе. Групповые занятия создают атмосферу поддержки и мотивации, а индивидуальные занятия помогают достичь личных целей быстрее. Каждая студия предлагает уникальные стили и подходы, что позволяет легко найти подходящую.
  • S
    svetlanamagicg
    Я даже позавидовала сейчас жителям прекрасного города Тбилиси! Не могу скрыть своего восторга по поводу разнообразия студий и клубов, где вы можете заниматься йогой, пилатесом и танцами в этом прекрасном уголке Грузии. Я сама обожаю именно пилатес, йога мне пока не очень понятна. А из всех прекрасных студий, я бы с радостью посетила студию Арины Ахмедовой "Космос", так как она выделяется своим профессионализмом и индивидуальным подходом к каждому клиенту.
  • B
    bmv-007
    Этакая девичья статья получилась. Я вот не любительница тренажеров в «качалках», а позаниматься йогой и растяжкой всегда готова. Ну, и танцы тоже люблю. Мне эта информация зашла. Если соберусь в Тбилиси, у меня уже будет готовая подборочка лучших студий города. Останется только выбрать район занятий и приемлимый вариант по цене.
    Некоторые студии йоги, конечно, очень атмосферные, судя по фотографиям. Но есть места и попроще - для желающих потрясти бёдрами работает студия латиноамериканских танцев!
  • A
    Anastasia
    Guide to restaurants and cafes in Georgia
    Занятия йогой и пилатесом стремительно ворвались в нашу жизнь и это – здорово! Раньше не было такого разнообразия студий. Хотя занятия йогой полезны и для здоровья, и для внутреннего мира человека. Спасибо автору статьи за то, что подробно расписала про каждую студию, где в Тбилиси можно «побаловать» себя. А если информации в этой статье недостаточно, то всегда можно при помощи одного клика мышки перейти на страницу со статьей о том или ином клубе.
  • J
    joydog2018
    Йога и пилатес будут интересны как молодым девушкам, так и дамам старше, поэтому я считаю, что эти виды занятий универсальны. Ты одновременно можешь расслабиться, отдохнуть и дисциплинировать себя внутри. Также это полезно для хорошей осанки. А если вы ведёте сидячий образ жизни, у вас сидячая работа, то смело записывайтесь на подобные занятия. А танцы и что-то по-хлеще подойдут больше для активных людей. Но не сомневайтесь, идите на любые занятия, которые вам по душе, и вы останетесь довольны)
  • K
    kirohke2345
    Уважаемые пользователи, я бы хотела поделиться своим отзывом о статье, которую я прочитала. Я очень впечатлена этой статьей и хотела бы выразить свою благодарность автору. Она содержит множество интересных фактов и полезной информации о том, как заниматься йогой, пилатесом и танцами в студиях Тбилиси. Я узнала много нового и полезного о том, как улучшить своё здоровье и физическую форму, занимаясь этими видами спорта. Я особенно оценила, как автор статьи представил разнообразие студий, которые предлагают эти виды занятий в Тбилиси. Это действительно помогло мне выбрать подходящую студию, где я могу заниматься йогой, пилатесом или танцами, в зависимости от моих личных предпочтений. Я также бы хотела отметить, что статья была очень легко читаемой и понятной, даже если я была новичком в этой области. Автор ясно и простым языком объясняет, что ждать от каждого вида занятий, и какие преимущества они могут дать. Конечно, каждый из нас имеет свои предпочтения по поводу того, как заниматься спортом, но я думаю, что эта статья будет полезна для людей, которые ищут информацию об этих видах занятий в Тбилиси. В целом, я настоятельно рекомендую эту статью всем, кто интересуется улучшением своего здоровья и физической формы через занятия йогой, пилатесом или танцами в Тбилиси. Большое спасибо автору за такую информативную статью!
  • B
    Bibitaki
    Спасибо за такую статью, как раз искала что-то подобное. Очень интересно, как проходят занятия на воде, кто-то ходил, пробовал? Это уже для подготовленных спортсменов или новичок тоже справится? Хотелось бы узнать про такие центры не только в Тбилиси, но и в других городах. Потому что приехать в Грузию и жить только в Тбилиси - это неправильно, по Грузии обязательно нужно путешествовать. и это само по себе уже хорошая физическая нагрузка, но вот на йогу я бы с удовольствием сходила.
  • G
    gorokhovskaja2010
    Очень люблю тему спорта и все, что с ним связано. Пробовала себя во многих видах, но так и не удалось серьезно заняться йогой. С возрастом нашим суставам просто необходимы такие практики. К сожалению, мне до сих не довелось побывать в Грузии. Но я обязательно отправлюсь. Прочитав статью, я узнала о широком разнообразии спортивных комплексов и направлений, в целом, в Грузии. Ознакомившись более подробно с некоторыми из них, я отметила для себя такие студии, как Yoga Cave и «Космос» Арины Ахмедовой. Здесь можно подлечить суставы, насладиться лечебным массажем, укрепить мышцы и привести в порядок свое духовное состояние. Также обратила внимание на Студию латиноамериканских танцев Salsa Sunrise. Знаю из личного опыта, как танцы поднимают тонус, настроение и укрепляют физическое состояние тела. Очень полезная информация.
  • Z
    zentsova.kristina
    Я просто увидела фото от студии Yoga Studio 9 и сразу поняла, что это мое место. Я впервые вижу такие занятия на лодках, это что-то волшебное. Я очень рада, что в Тбилиси масса всего интересного в плане спорта и что мой муж не будет скучать, пока я постигаю духовные практики под открытым небом, и с легкостью найдет себе что-то по душе. Может уговорю его ходить вместе на латиноамериканские танцы, было бы классно!
  • B
    bikteeva94
    Мне кажется, это статья будет больше всего полезна местным жителям, ведь туристы когда приезжают отдыхать, они оставляют все свои спортивные занятия у себя дома. А еще сейчас стало удобно, что есть много онлайн-тренировок. Но всё равно было полезно узнать какие есть студии йоги, пилатеса и танцев в Тбилиси
  • T
    tatyana.popovva
    Хороший подбор занятий. Особенно для тех, кто даже путешествуя, не могут без спорта. Многие из них на русском языке. Из спортивных подборок, мне ближе направление йога. Заниматься йогой на свежем воздухе, вдвойне полезно. На полный курс, я бы вряд ли ходила, но пару раз сходить считаю обязательным. Хочется посетить занятие на улице, интересно будет почувствовать полезный вдыхаемый воздух, через правильное упражнение, применяемое в йоге.
  • O
    olya.loginova.05
    Примерно два года назад я начала заниматься йогой медитациями. И благодаря этой статье я теперь знаю парочку хороших мест, где можно будет позаниматься. Теперь даже во время отпуска в грузии я смогу посещать студии йоги и заниматься в своё удовольствие. Это очень важно для меня - не переставать заниматься данной практикой.
  • К
    Ксюша
    Вот это молодцы! Мне понравился, что здесь ориентир не только на местных жителей и туристов, поэтому тренировки проводятся на русском языке. Огромный выбор. Так что можно смело кушать и не переживать за съеденные хачапури и хинкали, а также выпитое грузинское вино. Студий , действительно, много, так что можно выбрать для себя по разным критериям, удачному расположению или по наличию тех или иных занятий, для кого-то будет важным внешний вид и состояния клубов или привлекут программы, которые предоставляет то или иное заведение. В общем выбирать есть из чего! Дерзайте!
  • T
    tatyanadjus1988
    Спасибо за такую точную подборку. Собираюсь по работе на месяц в Тбилиси и без тренировок просто жизни не вижу. Они дают мне сил и энергии на работу. Я еще не ходила, конечно, но уже подробно почитав вашу подборку, выбрала несколько вариантов. Как приеду в город так сразу пройдусь и посмотрю изнутри, как выглядят студии, ну и по цене, конечно, надо обговорить. Благодаря вашей подборке обязательно найду нужный вариант.
  • G
    guralyukvladimir
    Упражнения в студии Aray Yoga направлены на снятие стресса, облегчения боли в спине и суставах, развития баланса и эластичности, а ещё тренировки с интенсивной силовой нагрузкой для укрепления брюшного пресса. Студия Yoga Cave практикуют подлинную йогу в индийской атмосфере с международно сертифицированными преподавателями йоги для всех уровней, от начального до продвинутого. Профессиональные хореографы и инструктора студии Pilates Tbilisi, научат вас снимать напряжение в танце. Zumba Fitness – это спротивный клуб в котором проводит занятия латинскими танцами и аэробикой.
  • F
    fgfdrfg2012
    Такое разнообразие, что прям глаза разбегаются. Хочется попробовать все и понемногу. Для тех, кто не хочет посещать тренажёрные залы, есть альтернатива в виде Zumba Fitness. Где вы можете вдоволь заняться латинскими танцами и аэробикой. Здесь у вас будет весь спектр тренировок: различные элементы фитнеса и кардио, занятия направленные на развитие баланса и гибкости.
  • L
    loli.lol.01
    Очень круто! Для любителей потанцевать это отличные места. Мне понравилось, что автор в своей статье смог привести так много вариантов мест, куда могут пойти люди с подобными предпочтениями. Мне очень понравилась студия Арины Ахмедовой «Космос». Прочитав описание, я поняла, что это по настоящему крутое место. Нужно обязательно записаться и попробовать себя в чём-то новом!
  • M
    Marina
    Спасибо за перечень мест, где можно заняться танцами, пилатесом или йогой. Очень интересно всё описал автор. Сразу захотелось записаться куда-нибудь, если бы я, конечно, там жила. Например, в Танцевальную студию Fitness Dance для детей и взрослых, там можно аэробикой позаниматься!
  • М
    Марина
    Когда я начала искать клубы для занятия йогой в Тбилиси, то знала сразу, что у меня два главных критерия. Первый, чтобы была возможность заниматься и маленькой дочери. Второй, чтобы занятия проходили на русском языке. И эта статья буквально находка. К каждому описанию клуба можно сразу перейти, посмотреть на транспортную доступность, телефоны, сайты. Очень удобно, спасибо большое!