Physical education, sports, yoga, steeplechase.
There are many Russian-speaking yoga and other extraordinary sports coaches living in Tbilisi. Classes can be held both in special sports centers, and remotely with each individually.
We have compiled an extensive list of such contacts for you:
- Yoga Studio 9 - Yoga. There are special trainings for pregnant women.
- Tbilisi Yoga Loft is a sports center with various types of training.
- Alicia Junissaliyeva (https://www.facebook.com/gullnura) - individual yoga coach.
- Kundalini Yoga With Julia - kundalini yoga.
- Yoga Without Borders is a section with various types of yoga.
- Albina Vilim (https://www.facebook.com/yogaVilim/) - a coach conducting distance learning.
- BezDNA is an embodiment.
- ANKA (https://www.instagram.com/anka_pilatesfit/) - pilates online.
If you are studying with someone who is not on the list, tell us about him in the comments!
All sports centers of Georgia are in our MADLOBA online catalog.
12 comments
Log in to leave a comment
В то же время онлайн-занятия не всем удобны. Заниматься йогой дома, даже под руководством опытного тренера, часто вызывает определенные трудности.Найти такого тренера можно в каталоге Мадлоба.
Однако успех в практике йоги зависит не только от окружения, но и от мудрого наставника. Ведь именно его мудрость и поддержка помогают нам погрузиться в глубины этой древней практики и раскрыть свой потенциал.
Я уже был в Грузии и могу сказать, что этот красивый кавказский край предлагает множество возможностей для активного отдыха всей семьей. Но благодаря статье я узнал о многих новых местах и видел их фотографии, которые раньше не видел. Это заставляет меня с нетерпением планировать наше следующее путешествие в Грузию.
Спасибо madloba.info за такую информативную статью! Она действительно помогает планировать наше путешествие и обогащает наше представление о культуре Грузии. Я уже с нетерпением жду, когда мы окунемся в атмосферу этой замечательной страны и сможем поучаствовать в семейных спортивных мероприятиях, о которых узнал благодаря этому ресурсу.
Exercise and sports provide opportunities to strengthen muscles, improve endurance and develop coordination. They also help control weight, increase energy levels and promote good moods. Steeplechase running adds an extra twist and challenge by training flexibility, strength and resilience to challenges.
Yoga, on the other hand, focuses on body and mind harmony. It offers not only physical benefits, but also helps relieve stress, increase flexibility and improve concentration. Yoga also helps to strengthen muscles, improve posture and an overall sense of relaxation and well-being.
It is important to understand that each of these activities has unique benefits, and combining them can lead to optimal results. Regular participation in a variety of physical activities will help improve overall health and quality of life.
Regardless of the type of physical activity you choose, it is important to start with your goals and moderately increase your workload. You should also consult your doctor, especially if there are any medical limitations or health problems.
In the end, combining exercise, sports, yoga and obstacle running can offer a fun and effective way to achieve physical and psychological harmony. Don't be afraid to experiment and choose what that gives you the most satisfaction and benefits.